SEO优化是指通过一系列策略和技术手段，提升网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站的曝光率和流量，进而提升网站的知名度、影响力和收益。

以下是自己建网站如何进行SEO优化的一些关键点和方法：

1. 关键词研究和使用：通过市场调研和关键词工具，找到与网站主题相关且搜索量较高的关键词，然后在网站的标题、页面标题、URL、内容、图片标签等位置合理地使用这些关键词，以提高网站在搜索引擎中的排名。

2. 内容优化：高质量、原创、有价值的内容是吸引用户和搜索引擎的关键，网站应定期发布有关主题的优质内容，并确保关键词的合理使用。此外，优秀的内容能够吸引其他网站的链接，提高网站的外部链接数量，进而增加网站的权威性和排名。

3. 网站结构优化：良好的网站结构可以提供更好的用户体验，搜索引擎也更容易理解和索引网站的内容。网站应有清晰的导航栏、逻辑的页面层级关系、合理的链接结构等。

4. 网站速度优化：网站的速度对用户体验和搜索引擎排名都有重要影响。因此，需要选择稳定的主机提供商、优化网站的代码和图片，对网站进行缓存，以提高网站的加载速度。

5. 移动优化：随着移动互联网的发展，移动设备的用户占比越来越高。因此，网站需要进行移动优化，以适应不同终端的用户需求。

6. 外部链接和内部链接：外部链接是指其他网站链接到自己的网站，而内部链接是指网站内不同页面之间的链接。外部链接和内部链接都能够提高网站的权威性和检索性，因此需要积极寻找其他网站的链接，并合理地在网站内部进行页面之间的链接。

7. 社交媒体优化：社交媒体已成为获取流量和推广的重要渠道，因此，在网站上加入和社交媒体的链接和分享按钮，并定期发布有关网站内容的社交媒体信息，可以增加网站曝光度。

8. 监控和分析：需要通过安装网站分析工具（如Google Analytics），定期分析网站的流量、转化率、关键词排名等数据，从而了解网站的用户行为和优化方向，不断调整和改进SEO策略。

综上所述，自己建网站的SEO优化需要关注关键词、内容、网站结构、速度、移动优化、链接以及社交媒体等方面，不断优化和改进，从而提高网站在搜索引擎中的排名和流量。