SEO推广是指通过优化网站的结构和内容，提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站流量和曝光度的一种网络推广方法。下面是一些常用的SEO推广方法：

1. 关键词优化：关键词是用户在搜索引擎中输入的词语，将网站的关键词与用户搜索的关键词相匹配，是提高网站排名的关键。在网站中合理地使用关键词，比如在标题、文章内容、图片标签等地方使用关键词，能够提高网站在搜索结果中的排名。

2. 内容优化：优质的内容是吸引用户和搜索引擎的重要因素。网站通过提供有价值的、原创的和丰富的内容，能够吸引更多的用户访问和分享，并且有助于提高网站的排名。另外，定期更新和维护网站的内容也是必要的。

3. 网站结构优化：网站的结构对于搜索引擎的检索和索引非常重要。建立良好的网站结构，包括清晰的目录结构、简洁的URL、良好的页面导航等，能够提高搜索引擎对网站的理解和抓取效率。

4. 网站速度优化：用户体验和网站速度密切相关。搜索引擎更倾向于排名响应速度较快的网站，因此网站速度的优化对于提高搜索排名非常重要。减少页面的加载时间，优化图片和脚本的加载，使用缓存和压缩技术等，都可以提高网站的响应速度。

5. 外部链接建设：高质量的外部链接是提高网站权威性和排名的重要因素。外部链接指其他网站链接到自己网站的链接。通过寻找相关行业网站进行友情链接、在社交媒体平台上分享网站链接、发布原创文章并引用自己网站的链接等方式，能够帮助网站获得更多的外部链接。

6. 社交媒体推广：社交媒体在现代社会中已经成为了人们获取信息和与他人交流的重要渠道。利用社交媒体平台如微博、微信、Facebook等，定期更新网站信息并与用户互动，能够提高网站的曝光度和流量，并且有助于提升网站的搜索排名。

7. 网站代码优化：网站的代码质量对于搜索引擎的检索和抓取也非常重要。优化网站的代码，包括减少代码冗余、优化HTML和CSS等，可以提高网站的检索效率和用户体验。

8. 移动端优化：移动设备的普及和使用量逐渐增加，因此对于移动端的优化变得越来越重要。这包括响应式网站设计，确保网站在各种移动设备上能够正常显示，并且具有良好的用户体验。

9. 数据分析与优化：通过使用各种网站分析工具，如Google Analytics等，了解网站的流量来源、访问情况、关键词排名等数据，可以帮助网站优化推广策略和提升效果。

10. SEO技巧和策略：除了上述基本方法外，还有一些更具技巧性和策略性的方法，如网站地图、网站提交到搜索引擎、使用网站优化工具等。

总而言之，SEO推广是一个综合性的工作，需要综合运用多种方法和策略。通过优化网站的内容、结构与代码，提高用户体验和网站的可信度，以及积极推广网站，可以使网站在搜索引擎中获得更好的排名，从而提高流量和曝光度。