SEO写作通过以下几个步骤来有效优化关键词：

1. 关键词研究：首先，进行关键词研究以确定您的目标关键词。使用关键词规划工具或市场调查，找到与您的内容相关且在搜索中具有高搜索量的关键词。

2. 内容结构：通过良好的内容结构来优化关键词。确保在标题、副标题、段落和标签中使用关键词，并保持内容的逻辑结构和清晰度。

3. 内容质量：编写高质量的内容很关键。确保内容与关键词相关且有价值，能够满足用户的需求。避免关键词堆砌和重复使用，因为这可能会被搜索引擎视为垃圾信息。

4. 关键词密度：关键词密度是指关键词在内容中的出现频率。要避免过度使用关键词，一般建议将关键词密度控制在1-2%的范围内。过多使用关键词会给用户带来不好的阅读体验，并被搜索引擎视为作弊行为。

5. 外部链接：通过外部链接来提高页面的搜索排名。外部链接是指其他网站链接到您的网页。当其他网站认为您的内容有价值时，会将链接添加到您的页面上。这些外部链接被视为对您页面的推荐和认可，有助于提高页面的搜索排名。

6. 元数据优化：优化网页的元数据也是重要的一步。元数据是HTML中的元素，包括标题标签、描述标签和关键字标签。在元数据中使用相关的关键词，并确保它们与内容一致。

7. 社交媒体分享：通过社交媒体的分享来增加页面的曝光度和流量。社交媒体的分享可以帮助您的内容被更多人看到，增加页面的点击率，进而提高搜索排名。

8. 追踪和分析：使用工具如Google Analytics等来追踪和分析您的网站流量和关键词效果。通过这些工具，您可以获得对关键词表现的深入了解，并做出相应的优化调整。

通过以上的步骤，您可以优化关键词，提高网页的搜索排名，并获得更多的有机流量和曝光度。